Летње дане многи проводе на базенима, рекама, језерима и на мору, али за труднице одлазак на купање често отвара бројна питања.
Трудноћа не значи одрицање од летњих активности, али свакако подразумева додатни опрез.
Једно од најчешћих питања будућих мајка је да ли је купање у базенима, рекама, језерима и мору безбедно и у којим ситуацијама треба бити посебно пажљив.
Спас од летњих врућина труднице могу да потраже на базенима, који су, уколико се правилно одржавају, безбеднији избор од река и језера, чија вода не мора увек да буде довољно чиста и хигијенски исправна.
Гинеколози истичу да је купање и пливање током трудноће чак и препоручљиво, јер ублажавају отицање ногу, растерећују кичму и доприносе бољој физичкој припреми за порођај.
Море и морска вода могу бити добар избор за труднице које желе да лето проведу уз освежење и одмор, а лекари наводе да здраве труднице, код којих трудноћа протиче без компликација, могу да путују на море уз претходни договор са својим гинекологом.
Важно је бирати уређена купалишта, избегавати најтоплији део дана и водити рачуна о довољном уносу течности, како би боравак поред мора био безбедан и пријатан.
Када је реч о путовању, авион се често издваја као практичан и безбедан избор за труднице са уредном трудноћом, јер омогућава да се до жељене дестинације стигне брже и уз мање замора.
Уз савете гинеколога, добру припрему и поштовање мера опреза, будуће маме могу да уживају у летњем одмору и тренуцима поред воде.
Извештава новинарка РТК Наташа Радивојевић.