Како сачувати здравље на 40 степени?

Значај очувања здравља и тела од потенцијалних колапса и погоршања здравствених стања је током периода тропских температура посебно наглашен, тврде стручњаци.

Тескоба коју ствара висока влажност у ваздуху је изазовна околност како за припаднике осетљивих група, тако и за здраве грађане.

Препорука и савети лекара како би се спречиле непријатности и последице климатских промена, су редовно узимање прописане терапије, конзумирање здравих оброка и течности, као и редован сан и хигијена.

Грађанима који имају наглашен висок или низак крвни притисак, као и они који болују од срчаних тегоба, саветује се да посете лекара и прописане терапије, уколико их имају, подесе према тренутним климатским променама.

У овом периоду важан је чест унос течности, искључиво воде, јер су освежавајући сокови сладак мамац, али не и замена за оно што је телу заиста потребно.

Треба водити рачуна о хигијени и правилном чувању хране која је сада под дејством температура лако кварљива, па може доћи и до тровања.

Из Завода за ургентну медицину истичу да често коришћење клима уређаја изискује и редовно сервисирање.

Просторије у којима се спава би требало да се расхлађују природним путем што је више могуће због квалитетнијег сна.

Оптимална разлика у температури климатизованог и спољашњег простора је до седам степени.

Извештава новинарка РТК Николета Андријевић.

*Преузимање текста или дела текста дозвољено је само уз навођење извора. Фотографије, аудио и видео материјал, као и њихови делови (скриншот и сл.), уколико није другачије означено, су власништво ПД Радио телевизија Крагујевац доо и њихово преузимање је могуће само уз сагласност аутора.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *