Крагујевачки Дом здравља започео је програм нордијског ходања намењен особама оболелим од дијабетеса и онима са прекомерном телесном тежином.
Програм се реализује у оквиру Службе за физикалну медицину и рехабилитацију, са циљем да се кроз прилагођену физичку активност унапреди здравље и подстакне усвајање здравих животних навика.
У нордијско ходање могу да се укључе различите старосне групе, а програм је отворен и за млађе од 18 година који имају одређене здравствене проблеме.
Уз помоћ специјалних штапова и правилну технику ходања, нордијско ходање активира велики број мишићних група, побољшава циркулацију и доприноси општој физичкој кондицији.
Истовремено, растерећује поједине зглобове, због чега може да буде погодан облик физичке активности и за особе које имају одређене здравствене тегобе.
Управо су здравствене користи ове активности разлог што је крагујевачки Дом здравља покренуо програм намењен пацијентима којима је редовно кретање посебно важно.
До сада су формиране две групе које тренирају три пута недељно, у трајању од по сат времена, уз прилагођавање активности здравственом стању и могућностима учесника.
Кроз овај програм Дома здравља, нордијско ходање постаје део рехабилитације и подршке пацијентима у увођењу редовне физичке активности у свакодневни живот.
Извештава новинар РТК Дарко Милошевић.