Грађани Крагујевца, њих 30-ак, похађаће бесплатну двомесечну школу нордијског ходања за особе са дијабетесом.
Школа је намењена првенствено особама са дијабетесом и онима који су у ризику од ове болести, као и гојазнима, а тренинге ће водити успешна крагујевачка спортисткиња Снежана Ђурић.
Бесплатна двомесечна школа нордијског ходања се, у оквиру пројекта „Отвори плави круг“, спроводи у сарадњи са Друштвом за борбу против шећерне болести Крагујевац, и уз подршку Дома здравља Крагујевац и Института за јавно здравље.
Нордијско ходање је физичка активност где људи ходају уз помоћ штапова по свим временским условима и по свим могућим теренима.
Основни бенефит је што се приликом нордијског ходања укључује и горњи део тела, а самим тим и већи број мишића него што је то случај код неких других спортских активности. То доводи до убрзавања метаболизма, трошења већег броја калорија и сагоревања масти.
База ће за почетак бити у Шумарицама, а како група буде напредовала ићи ће се и на оближње планине.
Норидијско ходање је данас јако популаран вид рекреације, нарочито код дијабетичара јер је физичка активност код ових пацијената од кључне важности.
Здравствени радници подсећају да физичка активност смањује број компликација код оболелих од дијабетеса, код оних који су у ризику смањује могућност да се разболе, а и осталима је изузетно битна за очување здравља.
У Крагујевцу је око Друштва за борбу против шећерне болести окупљено око 10 хиљада оболелих од дијабетеса, а процењује се да их је још толико у стању предијабетеса.
Шетња и ходање су корисни и за гојазне особе, а локална администрација подржава готово све иновативне акције које се спроводе у граду.
После покретања у Београду 2020. године, пројекат „Отвори плави круг“ проширен је на Чачак и Ниш, где су организоване бесплатне планинарске шетње, као и Суботицу, у којој је одржана бесплатна двомесечна школа нордијског ходања.
Извештава новинарка РТК Нина Бајић.