Борба за јак имуни систем је изуетно значајна, нарочито после ковид пандемије, а у томе нам може помоћи физичка активност и здрава и избалансирана исхрана.
Спортски савез Крагујевца је, у сарадњи са Активнијом Србијом, на теренима код Спортског центра Искра, организовао масовни јавни тренинг на отвореном на коме су грађани могли бесплатно да вежбају.
Редовно учествовање у различитим облицима физичких активности директно је повезано са побољшањем здравственог стања и спречавањем ризика од многих болести, заједно са другим здравим навикама, кажу стручњаци.
Међутим, активан животни стил изгледа да упражњава све мањи број становника.
Последњих година све више се прича о здравој исхрани и рекреацији, али само пет процената грађана то стварно упражњава.
Јавни тренинг на отвореном је друга оваква манифестација под покровитељством Спортског савеза града Крагујевца.
После годину дана паузе и борбе са корона вирусом, која је скоро добијена, време је да се грађани Србије поново укључе у физичке активности на отовреном.
Грађани су могли да измере витамине у организму, или добију савет о исхрани или вежбама.
Посебно је било занимљиво најмлађима, било да је фудбал или вежбање у питању.
Циљ Спортског савеза Крагујевца је да мотивише грађане да се масовније и чешће баве физичким актинвостима.
Рекреација је и прилика за повезивање генерација.
У последних неколико година рађена су истраживања која су дала поражавајуће резултате, чак 65 % грађана Србије се не бави ниједном физичком активношћу.
Овим истраживањем су, пре свега, били обухваћени адолсценти код којих је, на жалост, све више присутна гојазност, па чак и дијабетес.
Грађани Србије због физичке не активности оболевају од хроничних обољења у вечем проценту него у земљама региона.
Извештава новинарка РТК Нина Бајић.