10 минута: TRX тренинг – живот почиње у 50–им!

Најздравије вежбање је вежбање у коме користимо тежину свог тела као оптерећње.
Најздравије вежбање је вежбање у коме користимо тежину свог тела као оптерећње.
Улично вежбање, или „Street workout“, тренутно је један од најбрже растућег тренда фитнеса у свету који се ослања на вежбање на справама у окружењу и на игралиштима.
После неколико недеља паузе, поједине теретане у Крагујевцу почеле су данас са радом.