Које намирнице природно јачају имунитет?
Празници пролазе, столови су празнији, а организам осећа умор и слабост након обилних и калоричних оброка.
исхрана
Високо прерађена храна озбиљна претња глобалном здрављу
Високо прерађена храна (УПФ) штети свим главним органима људског тела и представља озбиљну претњу по глобално здравље, показује највећи светски преглед истраживања објављен у часопису „Лансет“.
Савети нутрициониста за летњу исхрану
Врели талас, високе температуре и тропска клима владају регионом и утичу на свакодневницу, па и основне потребе попут исхране.
После поста постепено увођење калоричне хране, упозорава Батут
Прелазак са посне на мрсну храну треба да буде постепен, упозорио је на свом сајту Институт за јавно здравље „Др Милан Јовановић Батут“. После вишенедељног начина исхране без намирница животињског порекла и хране спремљене на […]
Како исхрана утиче на дијабетес код деце?
Дијабетес код деце је све чешће обољење са којим се родитељи и малишани суочавају још у раном узрасту.
Како треба да изгледа исхрана током лета?
Исхрану током лета требало би прилагодити временским приликама, а сам организам тражи лагану храну.
Какви тренинзи и исхрана се препоручују лети?
Високе температуре подразумевају и прилагођене тренинге, физичку активност и исхрану.